سبکزندگییاهمان لایف‌استایلبهمجموعه‌ایازرفتارها،نگرش‌ها،علایق،وفعالیت‌هاییاشارهداردکهنحوهزندگییکفردیاگروهیازافرادراتعریفمی‌کند. اینمفهومشاملتمامیجنبه‌هایزندگیروزمرهمی‌شود،ازانتخاب‌هایمربوطبهتغذیهوورزشگرفتهتانحوهمدیریتوقت،ارتباطاتاجتماعی،وتفریحات.سبک زندگی
سبکزندگیتحتتأثیرعواملمتعددیمانندفرهنگ،محیطاجتماعی،وضعیتاقتصادی،وباورهایشخصیشکلمی‌گیرد. درادامه،بهبرخیازجنبه‌هایاصلیسبکزندگیاشارهمی‌کنیم.
عاداتروزمره
اینشاملتمامفعالیت‌هاییاستکهفردبهطورمنظمانجاممی‌دهد،مانندبیدارشدن،خوردن،کارکردن،ورزشکردن،وخوابیدن.
تغذیه
انتخاب‌هایغذاییونحوهتغذیهبخشمهمیازسبکزندگیاست. اینمی‌تواندشاملنوعغذاهاییکهفردمصرفمی‌کند،الگوهایغذایی،وعاداتمربوطبهغذاخوردنباشد.
ورزشوفعالیتبدنی
نحوهورزشکردنومیزانفعالیتبدنیفردنیزبخشیازسبکزندگیاوراتشکیلمی‌دهد. اینمی‌تواندشاملفعالیت‌هایمنظمورزشی،پیاده‌روی،دویدن،ویاشرکتدرورزش‌هایگروهیباشد.
سلامتوبهداشت
عاداتمربوطبهسلامتوبهداشتشخصی،مانندنحوهمراقبتازپوست،دندان‌ها،وبهطورکلیبدن،بخشیازسبکزندگیاست.
تفریحاتوسرگرمی‌ها
فعالیت‌هایتفریحیوسرگرمی‌هاییکهفردبرایگذراندناوقاتفراغتانتخابمی‌کند،مانندتماشایفیلم،مطالعه،بازی‌هایویدئویی،سفر،وفعالیت‌هایهنرینیزجزئیازسبکزندگیهستند.
روابطاجتماعی
نحوهارتباطوتعاملبادیگران،شاملخانواده،دوستان،همکارانوجامعهبزرگ‌تر،بخشیازسبکزندگیاست. اینشاملمشارکتدرفعالیت‌هایاجتماعی،شبکه‌سازی،وحتینحوهاستفادهازشبکه‌هایاجتماعیمی‌شود.
کاروحرفه
نحوهانجامکاروتعهداتحرفه‌اینیزبخشیازسبکزندگیاست. اینشاملنوعشغل،تعادلکاروزندگی،والگوهایکاریمی‌شود.
مدیریتمالی
نحوهمدیریتپولوتصمیماتمالینیزمی‌تواندبخشیازسبکزندگیباشد. اینشاملبودجه‌بندی،سرمایه‌گذاری،پس‌انداز،وخرجکردنپولمی‌شود.
محلزندگی
نوعومحلسکونت،ازجملهشهریاروستا،نوعمسکن (خانه،آپارتمان،وغیره)،ونحوهمدیریتونگهداریازمحیطزندگینیزبخشیازسبکزندگیاست.